体重が落ちない。化粧ノリも悪い。

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変わるために選んだのが酵素でした。

30歳を過ぎ代謝が落ちてきたのか体重が少し増えたまま落ちなくなってしまいました。肌の調子もなんだかイマイチで化粧ノリも悪い気がしていました。

 

食生活は 一人暮らしで仕事の時間も不規則な為なかなか自炊も出来ず、ご飯はいつもスーパーやコンビニで購入していました。栄養のバランスは考えて購入していたつもりでしたが、だいたい同じものになっていることが多かったです。

 

ダイエットをするには食べなければいいと思い、プチファスティングダイエットをしようと決意。ネットで調べていくうちに“酵素”と出会いました。

 

「酵素には様々な食材が入っているので、様々な栄養素が入っている」

 

これなら一人暮らしで食生活が偏っていても、たくさんの栄養が摂取できるのでは。いろんな食材を摂ろうと思うと大変だけど、コップ一杯で採れるのなら経済的ではないか。と思い、酵素を購入してみることにしました。

 

ただ “酵素”といってもたくさんの種類、メーカーがありだんだんよくわからなくなっていました。

 

 

私が優光泉を選んだ理由

 

酵素選びに迷った私は、以下の3つのポイントに絞って探すことにしました。

 

 

  1. 値段があまり高くないもの
  2. 評価がいいもの
  3. 胡散臭くないもの

 

 

1については一人暮らしでお小遣いもそんなにあるわけではないので、できれば安いものが良いし、3については個人的にエステのような広告はあまり信用できないのでそれ以外で。

 

これで私が気になる酵素は数種類に絞られました。ネットショップで何度も何度も各社のホームページを見た結果

 

 

  1. 他と比べて値段が手頃
  2. 評価の方が多かった
  3. 香料や保存料等が入っておらず、20年以上の歴史があるんなら大丈夫かな

 

 

以上のことから優光泉の酵素ドリンクを購入することにしました。

 

レビューを読んでなんとなく味は想像できましたが、スタンダードと梅のどっちが自分に合うかわからないので、どっちも試そうとハーフボトル2本入りを注文しました。

 

注文後すぐに到着してワクワクして開けると、発酵した感じの香りがしました。漬物のような臭いがするとも聞いていたので、こんなものかと抵抗はありませんでした。他の酵素を飲んだことがないので、比較はできないですが味も私好みで美味しかったです。梅味も美味しくてとても飲みやすかったのですが、私はスタンダードの方が好きです。

 

  • 夕食は優光泉に置き換え
  • 500mlのペットボトルに水で薄めて持ち歩き、ちょっとお腹がすいたときに

 

こんな風にして生活に優光泉を取り入れました。

 

体重は2週間で3Kg落ちました!ずっと体のだるさがあったのですがそれもあまり気にならなくなり、肌の調子も戻ってきて、体の中からスッキリしていくのが感じられました。

 

プチファスティングダイエットを終了してからは、健康維持のため食事前に優光泉を飲んだり、暴飲暴食をしてしまった次の日に調整したりしています。

 

今は、スタンダードのレギュラーサイズを定期購入をしています。そちらの方がお得なので…。

 

次は本格的なファスティングに挑戦しようと思っています。

 

 

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