優光泉 ファスティング レポ

 

今回「優光泉 ファスティング レポ」を書いてくれたのは26歳の女性の方です^^
いろんなダイエット方法や酵素ドリンクを試しながら優光泉にたどり着かれたみたいですね。

 

この方が商品購入されたのはこちらの最安値公式サイトから。

 

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うれしいプレゼント付きで購入できますし、全額返金保証もついているので安心ですね!

 

では早速ここからは、「優光泉ファスティングレポ」をお届けします!

 

口コミで話題の優光泉を選びました

20代後半を過ぎてから、自分でも驚くほどに「食べた分だけ脂肪がつく体質」になってしまい、きづけばポッコリと出た下腹部が戻らなくなってしまったのです。

 

そこで炭水化物抜きダイエットや水中ウォーキングなど、いろんなダイエットに挑戦してきたものの、途中で面倒臭くなったり、ストレスに感じてやめてしまったりと、継続したためしがなかったので、「楽しく簡単に続けられる」ダイエット商品を探すことにしました。

 

今でこそいろんなダイエット商品が発売されるようになったので、商品選びには大変苦労しましたが、そんな中でも口コミで話題になっていた「優光泉」を見つけました。

優光泉セット

 

優光泉は他のダイエット商品とは異なり、完全無添加で正真正銘の酵素ドリンクであるため、2015、2016年の2年連続でモンドセレクション優秀品質銀賞を受賞するほどです。

 

また100%国内産の厳選された60種類の素材を使った優光泉は、昭和63年創業のファスティング専門家である「エリカ健康道場」が監修しているから、まさにファスティングダイエットにはうってつけの商品だと言えます。
そんなダイエットに最適な商品を、自分の体型にコンプレックスを抱く私が見逃すはずはありません。

 

そこでさっそく優光泉を購入し、ファスティングをして本当に効果があるのか検証してみることにしました。では優光泉 ファスティング レポスタートです!

 

優光泉ってどんな商品なの?

こちらが本日届いた優光泉(ゆうこうせん)です。
縦長い段ボール箱に入って届きました。持ってみるとずしっとした重みを感じます。

 

届いたダンボール1

 

届いた段ボール2

 

公式HPでは、お得な2本セットと定期コースの2種類がありましたが、とりあえず試してみようと思い2本セットを購入しました。

 

 

上からのぞいた図

 

こちらが箱の中に入っていたものすべてです。
優光泉をはじめとしてお得なおまけやパンフレットが入っていました。

 

優光泉のセット

 

こちらは2本セットで購入した際についてくるおまけの炭酸水です。
1本あたり1000mlも入っており、たっぷりと飲めるのがポイントです。

 

炭酸水

 

こちらは優光泉1本につき1個ついてくる計量カップ的なものです。

 

カップ

 

優光泉を毎日飲むとなるとキャップを外して飲むのが面倒に感じる方もいらっしゃるかと思いますが、これがあれば蓋をかぱっと開けるだけで注ぐことができるようになっています。

 

キャップ

 

そしてこちらが商品と一緒に届いたパンフレット2枚です。
勧誘系のチラシは一切なく、勧誘が苦手な私にも安心です。

 

ダイエット冊子とお手紙

 

こちらは優光泉のハーフボトルサイズ2本です。
一見するとワインボトルのようで、高級感あるデザインになっています。

 

☆梅味ハーフボトルサイズ↓

 

梅味のボトル

 

☆スタンダードハーフボトル↓

 

スタンダード味のボトル

 

優光泉はプチ断食、1日断食、3日断食、1週間断食の計4種類のダイエット方法があるのですが、今回は初心者でも比較的簡単に挑戦しやすい「プチ断食」にチャレンジしてみることにしました。

 

果たして優光泉のプチ断食でダイエット効果を得ることができるのか、検証してみたいと思います。

 

優光泉でプチ断食にチャレンジしてみた

 

優光泉でプチ断食をする方法は以下の通りです。

 

プチ断食の冊子

 

朝食を抜くだけの簡単な断食方法となっているので、初めて優光泉で断食を挑戦する方にはおススメの方法と言えます。

 

ただし、プチ断食をするにあたって注意すべき点がいくつかありますので、ポイントごとにまとめてご説明したいと思います。

 

ポイント@自分好みの濃さを見つけよう

基本的な飲み方としては優光泉20tに対し、水で4〜6倍に薄めるのが目安となっていますが、個人差で味の感じ方が変わりますので、自分好みの濃さを見つけることがポイントになります。

 

最初はだいたい3倍くらいからスタートして、自分に合う濃さを見つければペットボトルに入れて持ち運びをしたりするととても便利です。

 

ポイントAこまめに分けて飲む

プチ断食の場合は、優光泉を60t合わせて飲まなければならないので、1日何回かに分けて飲むのが好ましいです。例えばお腹が空く前に1杯飲んだり、朝起きて1杯、休憩時間に1杯と分けて飲むことで空腹を避けることができます。

 

プチ断食をしてみた効果は?

優光泉 ファスティング レポ経過報告〜朝食編〜

優光泉のプチ断食は朝食を抜くだけの簡単な断食方法です。
優光泉はスタンダードと梅の2種類の味がありますが、今回は試しに梅味に挑戦してみることにしました。

 

それではまず計量カップに20tほど注ぎます。
とろっとした液体になっていて、黒酢のような酸っぱいニオイがします。

梅味20CC

 

カップを上から見た図

 

計量カップに注いだものをまずは6倍(120ccの水)に薄めてみました。
先ほどの黒酢っぽいニオイは幾分か軽減し、飲みやすそうな酵素ドリンクに変わりました。

 

コップに注いだ

 

完成した酵素ドリンクを飲んでみると、発酵された香りとともに黒酢をかなり薄めたような味がしましたが、梅の味付けでさっぱりとした飲みやすさになっていました。

 

ちなみに小さなオチビにも飲ませてみましたが、苦手意識を感じることなくゴクゴクと飲んでいたので、比較的小さなお子様でも飲むことができそうです。

 

ただこの1杯分の優光泉を飲んだだけでは2〜3時間も経過すればお腹が減るので、お腹が空くタイミングで飲むと少しだけですが空腹を紛らわすことができました

 

最初は「お腹が空いて仕事もやる気がでない〜」と思っていたのですが、空腹の峠を越えるとまったく気にならなくなるので、お昼ご飯までほとんどストレスを感じることなく過ごせました。

 

また最初に飲んだ時点での体重を測ってみると、ぴったし50sでいつもとほぼ変わらぬ体重でした。

 

体重計1

 

ウエスト周りにもぽっちゃりとお肉がついていて、ほとんど変化はありません。

おなか1

さてここから体重がどれくらい減るか検証してみることにしたいと思います。

 

優光泉 ファスティング レポ経過報告〜昼食編〜

 

朝食を抜きにしていたこともあって、昼食がくるのがとても待ち遠しく思っていました。
いつもなら唐揚げやラーメンなど脂質が多いものを好んで食べていたのですが、今はプチ断食中なので、身体を温めてくれるおそばなどで我慢です…

 

つるんと身体の中に入っていくので、思わずスープまで飲み干しちゃいそうになりましたが、腹七分目でそばを完食!ほんとにあっという間の昼食でした。

 

「もっと食べたい…」という食欲を抑えながら体重を測ってみると、さきほどと変わらぬ49.5〜50s程になっていました。

 

体重計2

 

そこまで大きな変化はないものの、たっぷりと昼食を食べたにもかかわらず体重がそこまで増えていないので、やはり朝食を優光泉に変えただけはあります。

 

お腹周りもさきほどとあまり変わりはないように思えますが、いつもより食事の量をセーブしているので、身体が軽くなっていることを実感しています。

 

おなか2

 

優光泉 ファスティング レポ経過報告〜夕食編〜

昼食を腹七分目におさえていることもあって、14時頃になるとすでにお腹が空いてしまいました。

 

間食を抑える代わりに、優光泉の酵素ドリンクをがぶがぶと飲むことで、空腹を紛らわすことができましたが、ドリンクを飲みすぎたおかげで排便が出るわ出るわ…

 

夕方頃にかけてスッキリと元気な排便が1回出て、ぽっこりとしていたお腹がちょっとだけすっきりとしました。

 

おなか3

 

晩御飯は魚をメインとした和食を食べたのですが、空腹と言うこともあってお米1粒1粒の味がいつも以上に美味しく感じました。
「あれ、うちのお米ってブランド米だったっけ…?」と勘違いするほどなので(笑)

 

夕食をがっつりと食べたると、いつも(朝と比べて)体重が1〜2s増しになっているものですが今日は何故だか体重がほとんど変わることなく、相変わらずの約50s台をキープしていました。

 

体重計3

 

これは3食しっかりと摂っても体重の変化が現れていないことを意味しているので、1食分だけ断食するのではなく1日、3日、慣れたら1週間と継続して断食することでさらなる効果を期待できそうです。

 

今回は朝食のみを優光泉に変えるプチ断食に挑戦してみましたが、初心者向けの断食方法と言うこともあって、間食の代わりに飲んだり、お腹が空くタイミングで飲めば、ストレスなく断食を続けられました。

 

プチ断食を始めたことで、少しずつ便通が良くなり始めていますし、身体が軽く感じるので仕事にもメリハリ取り組めるようになりました。

 

そのため次はワンステップ上の「1日断食」に挑戦し、ダイエット効果がどれほど得られるのか実証してみたいと思います!以上、優光泉ファスティングレポでした!