優光泉のカロリーはどうなの?

優光泉酵素のカロリーの話をします。

 

どうせならカロリーはゼロに限りな近いといいな・・・って思う人がいるかもしれませんが、
実はカロリーゼロでは栄養も何もないってことになってしまいます。

 

ですから、なるべくカロリーは低い方がいいんですが、
ゼロだとまずい、という認識はもっておいてください。

 

 

で、実際の優光泉のカロリーなんですが、
コップ一杯あたりのカロリーは、だいたい35kcalくらいです。

 

優光泉の使い方としてオススメなのが朝食を優光泉に置き換えた
プチ断食ダイエットです。

 

断食と言っても、昼食と夕食は食べるので、
そこまで苦にならないと思います。

 

朝食代わりに優光泉を使う場合は、朝起きたタイミングと、10時ごろ、
また昼食前の3回くらにわけて優光泉を飲んでもらうのがいいですね。

 

各20ccで35Kcalですから、3回飲んで60ccで105kcal程度に
なります。

 

もちろん個人差はあるんですが、
こまめに優光泉を飲むようにすると、結構腹持ちがします。

 

お腹が空いてきたな・・・と思ったら、ゴクゴクと一杯飲んでみてください。

 

 

なお朝食代わりに優光泉を使う理由は、
朝に優光泉をしっかり飲むことで、1日が健康的に過ごせるという効果も
狙っています。

 

昼食や夕食代わりではなく朝食代わりにするというのは、
その目的が大きいですね。

 

 

優光泉(ゆうこうせん)について